|
Содержание 
Справочная
Необходимая справочная информация, которая поможет Вам при подготовке, выезду и пребывании в Германии на лечении
консульство в Москве:
Тел.: (495) 933-43-11
Факс: (495) 936-21-43
консульство в Санкт Петербурге:
Тел.: (812) 320-21-40
Факс: (812) 327-31-13
консульство в Калининграде:
Тел.: (4012) 9202-18
Факс: (4012) 9202-29
консульство в Екатеринбурге:
Тел.: (343) 359-63-86
Факс: (343) 359-63-80
консульство в Новосибирске:
Тел.: (383) 231-00-20
Факс: (383) 231-00-55
Популярные статьи
|
Лечение в Германии
Спортивные травмы и их лечение
Рубрика: Лечение в Германии
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций (Квинт Гораций Флакк)
Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Толстой
СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА
В Германии ежегодно регистрируется около 2 миллионов спортивных травм, что составляет 20% от всех случаев травматизма. Около 250 тысяч человек получают лечение, и наблюдается тенденция роста этого показателя. Такое большое количество спортивных травм связано, с одной стороны, с «постарением» спорта, то есть все больше пожилых людей ведут активный образ жизни, с другой стороны, с настоящим «бумом» здорового образа жизни. Кроме того, растет число «опасных» видов спорта и «готовность» людей к риску.
Профессор Вильдор Холльманн, почетный президент Международного общества спортивной медицины, так определил ее задачи: «Спортивная медицина отражает усилия теоретической и практической медицины по анализу влияния движения, тренировки и спорта, а также недостатка движения на здоровых и больных людей всех возрастных групп и по адаптации этих результатов по профилактике, лечению и реабилитации для спортсменов».
Для профилактики спортивного травматизма право на врачебную консультацию должны иметь не только профессиональные спортсмены, но и обычные люди, ведущие активный образ жизни. В Германии в ортопедических клиниках и практиках разработаны программы профилактических обследований. В таких клиниках можно получить рекомендации о виде и интенсивности нагрузки и составить план тренировок. Врачи рекомендуют проходить спортивное профилактическое обследование минимум один раз в год. Обследование состоит, как правило, из трех частей:
-
ортопедическое и терапевтическое обследование;
-
анализы мочи и крови;
-
эргометрическое исследование с нагрузкой, например велоэргометрия или лактатный тест.
В крупных клиниках спортивной медицины часто в одной команде работают спортивные врачи, физиотерапевты, массажисты и диетологи.
В целом, можно с уверенностью сказать, что в Германии спортивной медицине уделяется очень большое внимание. Еще с 1912 года существует Немецкое Общество спортивной медицины и профилактики (DGSP). В настоящее время выпускается журнал по спортивной медицине „Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin“ и регулярно проводятся конгрессы врачей спортивной медицины. Ближайший конгресс будет проходить в сентябре этого года во Франкфурте-на-Майне.
ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ТРАВМ
В современном индустриальном обществе время, уделяемое на физическую культуру, уменьшается, а динамика спорта растет. Резкий переход из-за письменного стола на корт, тренировки без достаточного «разогрева», чрезмерные нагрузки и несоблюдение норм безопасности – эти факторы все чаще приводят к травматизму. «Тот, кто долго не занимался спортом, должен начинать постепенно», - рекомендует вице-президент Немецкого общества спортивной медицины, доктор Петер Бэртш.
В убывающем по частоте порядке можно назвать следующие спортивные травмы:
-
ушибы и растяжения (35,5%),
-
переломы и вывихи (28,4%),
-
повреждения сухожилий, связок и мышц (21,3%),
-
повреждения мягких тканей (7,2%),
-
повреждения зубов (4,0%),
-
повреждения нервов и головного мозга (2,9%),
-
другие травмы (0,7%).
Спортивные травмы можно разделить как по анатомическому принципу, так и по видам спорта.
Самым частым проявлением неадекватной нагрузки является мышечная боль, которая связана не только с накоплением молочной кислоты, как считалось ранее, но и с микротравмами мышечных волокон. Мышечная боль обычно исчезает на следующий день и не появляется вновь при регулярных нагрузках. Судороги указывают на дисбаланс жидкости и минеральных веществ. Нередко новоиспеченные спортсмены элементарно забывают восполнять потери жидкости и электролитов. Растяжения и разрывы мышц представляют более серьезную проблему. При растяжении мышцы теряют тонус, но их структура сохранена. Функция восстанавливается через несколько дней. При разрывах мышц возникает нарушение структуры (можно прощупать «валик» под кожей) и гематома. В первые часы при повреждении мышц важна холодная давящая повязка, так как от распространения гематомы зависит срок восстановления функции. Разрыв связок и сухожилий чаще возникает в области коленного и голеностопного суставов, что сопровождается резкой, пронзительной болью при неадекватной нагрузке, затем появляется отек и иногда ограничение подвижности в суставе.
При травме конечностей в Германии принят алгоритм PECH (игра слов: по-немецки „pech“ – неудача, невезение): пауза, охлаждение, давящая повязка, приподнятое положение. На следующий день можно начать лечение теплом: подойдут разогревающие мази, ванны, инфракрасный свет.
Известно, что определенные виды спорта предрасполагают к тем или иным травмам. Вот некоторые из них:
-
большой теннис: травматический эпикондилит («локоть теннисиста»);
-
футбол: травмы коленного сустава, голеностопного сустава, связок паховой области;
-
тяжелая атлетика: травмы поясничного отдела позвоночника
-
горнолыжный спорт: переломы конечностей.
КОЛЕНИ ПОД НАГРУЗКОЙ
Повреждения коленного сустава лидируют по статистике спортивных травм. Самое неприятное, что выраженность субъективных симптомов не всегда соответствует тяжести повреждения. Получившие травму часто обращаются за помощью лишь через несколько недель после этого события.
Профессор Йоахим Грифка в своей книге „Die kleine Knieschule“ («Краткая школа колена») разделил все виды спорта на три группы по отношению к нагрузке на коленный сустав:
-
группа А: плавание, езда на велосипеде, легкий бег по мягкой поверхности, например, по лесным дорожкам;
-
группа В: верховая езда, легкая атлетика, бадминтон, настольный теннис, гольф, бокс, фехтование;
-
группа С: теннис, волейбол, баскетбол, гандбол, силовой спорт, гребля, футбол, горнолыжный и парусный спорт.
В группе А представлены благоприятные для коленного сустава виды спорта, в группе В – виды спорта со средней нагрузкой, а в группе С – со значительной нагрузкой на коленный сустав.
ПРАВИЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
Для профилактики травм перед любым занятием необходим «разогрев», подготавливающий тело к нагрузке. Из элементарных мер профилактики можно назвать шлем при езде на горном велосипеде, наколенники и налокотники при катании на роликовых коньках. В большинстве случаев при возникновении травм негативную роль играют сильные эмоции и недостаток тренированности.
Вот несколько советов, которые помогут снизить риск спортивных травм:
-
разогревающая разминка перед каждой тренировкой
-
правильно подобранная обувь
-
защитные шлемы, повязки и т.д.
-
постепенное увеличение нагрузки и регулярные тренировки
-
отказ от обильной еды за 2-3 часа до занятий спортом
-
контроль равномерного дыхания во время тренировки
Немаловажный фактор профилактики – подбор нагрузки, адекватной физическому состоянию спортсмена. Одной из крупнейших клиник спортивной медицины, где помогут правильно подобрать нагрузку, является Университетская клиника в Гейдельберге, отделение внутренних болезней VII / спортивной медицины. Здесь не только предлагается полное спортивное обследование, включая нагрузку в условиях гипоксии и специальные показатели сердечно-сосудистой системы, но и постоянно ведутся научные исследования высотной болезни и выносливости в тяжелых условиях.
В Ортопедическом центре профессора Лиля в Мюнхене (OrthoCenter Professor Lill) также проводится полноценная консультация, обследование и разработка индивидуального плана тренировок.
Таким образом, занятия спортом требуют продуманного, основанного на врачебных рекомендациях, подхода. Постепенно возрастающая нагрузка, регулярные тренировки и соблюдение мер предосторожности снижают спортивный травматизм и помогают превратить спорт в удовольствие.
Другие статьи в рубрике
|
Эндопротезирование тазобедренного сустава
|
Стеноз позвоночного канала
|
Пяточная шпора: придаток излишнего веса
|
|
Замену тазобедренного сустава можно назвать самой успешной операцией ортопедической хирургии. Более чем в 90% случаев повторная операция не требуется. С 1890 года, когда была произведена первая ...
|
Стеноз позвоночного, или спинномозгового канала является опасным в своем развитии состоянием позвоночника. Позвонки, межпозвонковые диски и связки образуют позвоночный столб, который служит для ...
|
Боли при ходьбе, как будто в стопу втыкают иглу или наступаешь на осколок стекла? Скорее всего, речь идет о пяточной шпоре. Как минимум каждый десятый взрослый – особенно часто женщины ...
|
Медицина в Германии. Информация для врачей
Провести заочную консультацию с немецким коллегой, провести телеконференцию, обсудить пациента со специалистами, приехать на лечение в Германию или на стажировку, практику или на научную конференцию, понять особенности здравоохранения и организации медицинской помощи по своей специальности, узнать о проводимых конференциях конгрессах и медицинских выставках, ознакомиться с новинками медицинской литературы, узнать о лечении в Германии и ее клиниках немного больше, чем это представлено в сети интернет....
все это и многое другое вы найдете на страницах журнала в разделе "Информация для врачей".
|
Общественный транспорт Германии
Прилетая на самолете на лечение в Германию, вы из аэропорта можете относительно недорого добраться до места назначения по железной дороге. Страна обладает разветвленной сетью железных дорог. Концерн «Немецкие железные дороги» – Deutsche Bahn (DB) предлагает несколько видов поездов, отличающихся не только внешним видом, но и, в первую очередь, скоростью и стоимостью проезда. ICE (Интер Сити Экспресс) и IC (Интер Сити) – это самые быстрые и комфортабельные экспрессы, на которых можно добраться не только до крупных городов Германии, но и 6-ти соседних стран: Австрии, Бельгии, Дании, Нидерландов, Франции и Швейцарии.
|
|
 Новый номер
№21 
Тема номера
Успех лечения во многом зависит от диагностики
Альфа и омега успешного лечения – это точная диагностика. Только когда известны все вызвавшие и поддерживающие болезнь факторы, можно разработать оптимальный, детализированный лечебный план и добиться максимального успеха. Поэтому в немецкой медицине диагностике отводится решающая роль.
Виды медицинской диагностики можно классифицировать по этапу ее проведения:
-
профилактическая, или раннее распознавание заболевания;
-
уточняющая – для составления наиболее полной его картины;
-
и контрольная - после проведенного лечения или операции, в зависимости от риска рецидива однократная или периодическая, позволяющая закрепить и проконтролировать лечебный эффект.
Новости
20 ноября 2019 (11:28)
Мюнхен. Последствия инфаркта миокарда не зависят от времени суток, когда он наступил
17 ноября 2019 (17:13)
Гейдельберг. Открытие нового центра для развития лучевой терапии в Германии
05 ноября 2019 (11:02)
Эрланген. Европейский союз субсидирует поиск новых способов лечения рака поджелудочной железы
|
